Nos encontramos en una fecha
donde nuestra dieta diaria cambia en un 80%, ya que comemos más fuera de casa,
tenemos muchas más invitaciones sociales y el compartir con familiares y
amigos, la comida es uno de las protagonistas principales de las reuniones
y suelen haber cantidades de platos con exceso de carbohidratos,
azúcares, condimentos, etc. que no es lo que ingerimos en nuestra vida diaria.
A muchos se les hace la digestión
más pesada causando malestares y molestias que limitan las actividades diarias,
aquí unos tips para que puedas disfrutar de las fiestas decembrinas con mejores
resultados.
Consume en cada comida Enzimas
de plantas naturales: Son enzimas que nos ayudan a digerir y asimilar las
comidas, coadyuvantes de la digestión pesada, descompone las grasas y aceites,
descompone las proteínas, lácteos, harinas y azúcares de manera rápida. Es una
mezcla de diferentes enzimas de alta calidad extraídas de fuentes de origen
vegetal que hacen que la digestión sea mucho más eficiente, evitando síntomas
de pesadez e incomodidad.
Agrega a tu dieta diaria verduras
y vegetales preferiblemente crudos, estos contienen fibras que harán más fácil
la digestión.
Cuando no se tengan invitaciones
sociales mantén una dieta nutritiva, evitando alimentos procesados, exceso de
carbohidratos y azúcares, incremente el consumo de frutas, vegetales y
proteínas de carnes blancas y magras.
En Medicina
Sistémica queremos lo mejor para ti y que disfrutes de las fiesta decembrinas
sin malestares ni molestias.
Te invitamos a seguirnos por nuestras redes sociales.
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