¿Qué pasa si sufres de insomnio?

El insomnio se produce cuando la persona tiene dificultad para conciliar el sueño, o bien, sufre interrupciones durante el período de descanso.
Hay muchas razones que causan el insomnio, uno de ellos es el estrés que podemos definirlo como un conjunto de demandas de un ambiente determinado, es excesiva frente a los recursos de afrontamiento que posee el individuo, lo que nos afecta en muchas áreas, también la depresión, ansiedad causan insomnio.
La falta de sueño es perjudicial ya que no solo afecta un aspecto de su salud, sino que el tiempo de reacción de la persona disminuye, su cognición sufre tanto a corto como a largo plazo, mala función inmunológica.
El CANNABIDIOL (CBD) de grado farmacéutico (profesional) es uno de los grandes avances de la ciencia para unas 50 condiciones crónicas entre las que se destacan las siguientes:
Insomnio
Fibromialgia
Artritis reumatoide
Dolor crónico
Epilepsia
Ansiedad
Síndrome de colon irritable
Apnea del sueño

Conoce algunos hábitos de vida que nos ayudan con el insomnio son:
Una cena ligera: cenar ligero una o dos horas antes de ir a la cama es fundamental para evitar las interrupciones del sueño.

Evitar el consumo de cafeína o estimulantes ya que estas sustancias mantienen activo el cerebro y no nos permite descansar. Sustitúyelo con infusiones de plantas como la manzanilla, tilo, mejorana.
Hacer ejercicio regularmente: este nos permite mantener una producción óptima de serotonina un neurotransmisor que influye en la calidad del sueño. Se recomienda dedicar por lo menos 30 minutos 3 o 4 días por semana.

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Los triglicéridos:

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre, que su exceso puede aumentar el riesgo de enfermedades de las arterias coronarias.

Los triglicéridos al igual que el colesterol. Son grasas que se encuentran en la sangre, que se crean a partir de las calorías adicionales que el cuerpo obtiene al comer, una vez que el cuerpo a utilizado las calorías que necesita, almacena el resto en forma de grasas, luego de comer el organismo digiere las grasas de los alimentos y libera triglicéridos en la sangre, si usted consume más calorías de las que necesita por comer en exceso, puede desarrollar niveles altos de triglicéridos también conocidos como hipertrigliceridemia. 

El hígado también produce triglicéridos. Este órgano puede cambiar cualquier fuente de exceso de calorías en triglicéridos.

Las causas de los altos niveles de triglicéridos vienen dada por el exceso de peso y el consumo excesivo de calorías.  Los triglicéridos se elevan en la medida que se aumenta de peso o se ingieren demasiada calorías, especialmente proveniente del azúcar y el alcohol.

Se puede reducir los niveles de triglicéridos con una combinación de perdida de peso, dieta y ejercicios, también es posible que tenga que tomar medicamentos para bajarlos.

Triglisterol es una fórmula herbolaria basada en plantas superiores para prevenir el colesterol, la placa y el hígado graso. Inhibe la absorción gastrointestinal de grasa, aumentando su eliminación a través  de los intestinos. Disminuye la producción de colesterol, mejorando las funciones hepáticas.

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Eres lo que comes:

Comer sano afecta de forma positiva a nuestro cuerpo. Cuando no nos alimentamos de forma saludable dejamos de ingerir las cantidades necesarias de nutrientes, vitaminas y proteínas que nuestro organismo requiere para funcionar. Por ende, tendremos hambre compulsiva constantemente y es ahí cuando, por desesperación comeremos cualquier alimento que tengamos en frente, lo que fomenta el incremento de peso e inclusive contribuye al desarrollo de enfermedades.

"Somos lo que comemos"  y es por esto que es de vital importancia tener una alimentación balanceada para tener una salud óptima y mejor calidad de vida sin importar tu estilo de vida. Cuando éramos  pequeños nos hicieron creer que la única norma de alimentación era la ilustrada pirámide alimenticia, que nos señalaba que había que comer de "todo", pero con los años esto fue cambiando, ya que el comer de “todo” fue causando enfermedades como la diabetes, hipertensión, arteriosclerosis, deficiencia renal y otras enfermedades derivadas de una mala alimentación.

La alimentación balanceada consiste en darle los nutrientes que llenen de energía a nuestro organismo, sin importar dejar a fuera algún grupo de ellos.  Si siguiéramos al pie de la letra la pirámide alimenticia estaríamos llenando a nuestro cuerpo de alimentos deficientes de fibra, vitaminas, minerales, micro-minerales y otro nutrientes, consumiendo así un nivel peligroso de harinas blancas, azúcares y grasas saturadas que no aportan un beneficio a la salud y que el cuerpo realmente no necesita, haciendo que tengamos una población con mucho más sobrepeso y obesidad.

En Medicina Sistémica contamos con EASY que es la combinación de micro-nutrientes esenciales,vitaminas y plantas denominadas adaptógenos, proteína de colágeno y toda la gama  de nutrientes que ayuda a manejar el hambre oculta al satisfacer todos los requerimientos que el cuerpo necesita para su funcionamiento óptimo. Easy alimenta la célula y nos ayuda a estar satisfechos y saludables.

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Plantas superiores coadyuvantes en el cáncer:

Muchos médicos e investigadores consideran que todo ser humano produce diariamente células cancerosas, las cuales son destruidas por el sistema inmunológico de defensas. Por causas desconocidas, el sistema de defensa no logra destruir estas células anormales, por lo que se multiplican hasta convertirse en tumores importantes que se pueden diseminar y formar metástasis.

Por otra parte, el cáncer produce una disminución de los niveles de energía del enfermo y los tratamientos convencionales como lo son la quimioterapia, radioterapia y cirugía, conducen a mayor debilidad y a efectos secundarios adversos que en muchas ocasiones  pueden causar la muerte.

Estudios clínicos aseguran de que todo paciente con cáncer deben recibir adaptógenos o plantas superiores que incremente su nivel de energía, estas plantas estimularán el sistema inmunológico de defensas para aumentar la destrucción de células cancerosas. Mediante estas combinaciones herbarias los pacientes con cáncer han logrado mayores niveles de energía, reducción del tamaño del tumor y han evitado la aparición de nuevos tumores o metástasis. 

Estos estudios no afirman que estas combinaciones herbarias logren “curar” el cáncer, pero si pueden disminuir los efectos adversos de los tratamientos convencionales, mejorar la calidad de vida y el pronóstico de sobre vida de los pacientes. 

En Medicina Sistémica contamos con Immunologix I  fórmula herbolaria que contiene 21 plantas que mejoran la inmunidad mediante la estimulación de la respuesta inmune. Siempre recomendamos a las personas que sufren esta u otras enfermedades crónicas  acudan al médico para que los oriente en como combinar ambos tratamientos.

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¿Cómo disminuir el colesterol con Medicina Sistémica?

El colesterol es una sustancia cérea, parecida a la grasa, que pertenece a una clase de moléculas llamadas esteroides, fundamentalmente para la fabricación de hormonas y ácidos billares. 

Se encuentra en muchos alimentos, en el torrente circulatorio y forma parte de todas las células del cuerpo humano. Ochenta y cinco por ciento proviene de su producción por parte del hígado y el 15% restante proviene de la dieta que ingerimos.

Sin embargo, en una de cada cinco personas el hígado produce mayores cantidades de colesterol de las que son necesarias y este exceso que circula a través de arterias y venas, puede acumularse en forma de placas, de ateromas que obstruyen los vasos sanguíneos, causando infartos cardíacos o trombosis cerebral.

Hay tipos diferentes de colesterol y no todos son dañinos. El LDL es el llamado colesterol malo ya que es el que puede obstruir las arterias, los niveles altos de este colesterol esta directamente asociado al consumo de azúcar, alcohol, grasas saturadas, harinas refinadas, factores hereditarios, falta de ejercicio, entre otros. También tenemos el HDL que es el colesterol bueno debido a que contribuye a eliminar el colesterol malo, reduciendo los riesgos de enfermedad.

La Asociación Norteamérica del corazón, establece que los niveles sanguíneos de colesterol total deben ser menores de 200 mg/dl , el HDL debe mantener por encima de 45 mg/dl y el LDL por debajo de 130 mg/dl. Esto puede lograrse por tres mecanismo disminuir la ingesta dietética de grasa, retardar la absorción gastrointestinal de grasas y acelerar su destrucción.

Existen  Adaptógenos capaces de disminuir las peligrosas elevaciones de colesterol que si se usan en conjunto potencian su efecto. 

El Suma, Ginseng Brasileño o Pfaffia Paniculata combinado con el Maitake que es un hongo asiático medicinal, incrementan los niveles energéticos del paciente al mismo tiempo que aceleran la degradación del colesterol y han demostrado clínicamente su efectividad, disminuyendo así los riegos de sufrir enfermedades cardíacas o cerebrales.

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