Este 24 de Noviembre 2016 se celebra el día
de acción de gracias mejor conocida como Thanksgiving Day, celebración típica
de Estados Unidos y el Canadá.
Es considerada una fiesta familiar por
excelencia donde se reúnen alrededor de una mesa llena de deliciosas comidas
incluyendo el famoso enorme pavo para dar gracias por todo lo recibido a lo
largo de los últimos años, como lo son: La salud, trabajo, amor, bienestar,
etc. Este mensaje de agradecimiento son dados al Dios.
Hoy en día hay menos personas que profesan
el mensaje a Dios pero de igual manera lo celebran y aprovechan el momento para
compartir con familiares y amigos.
Desde hace aproximadamente una década muchos países latinos se ha apegado a la tradición,
dándose la oportunidad de compartir una noche especial llena de positivismo.
En Medicina Sistémica queremos invitarte a compartir de un día especial, aprovecha de reunir a tus
seres queridos y comparte con una cena saludable está maravillosa oportunidad.
El
pavo es una excelente alternativa y sobre todo saludable ya que es una carne
blanca baja en grasas, si lo cocinas al horno sin relleno pero con muchas
especies, podrás disfrutar de sus maravillosos beneficios.
Acompaña este pavo con muchos vegetales verdes
horneados con muy buena presentación a la vista, esto ayudará a que tengas un
consumo no tan elevado de calorías.
Acompaña tu cena con un plato de frutas
variados, será una buena opción de postre.
Estas sugerencias de cena no tienen nada
que ver con la cena tradicional, pero si aportará nutrientes a tu cuerpo;
permitiéndote tener una maravillosa cena donde el protagonista principal el
pavo, esta presente.
Feliz Thanksgiving.
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