Hepatopatia y Obesidad.

La hepatopatía grasa es una enfermedad del hígado que se produce por el acúmulo excesivo de grasa dentro de las células del hígado. Es una dolencia en la cual se forman nódulos de grasas en el hígado. Afecta mayormente a personas mayores de 45 años.

Una de las causas de la hepatopatía grasa es la obesidad o sobrepeso, ser obeso o tener sobrepeso no quiere decir que se esta sano puedes sufrir de obesidad y estar desnutrido. La obesidad genera hepatopatía grasa debido a que la dieta es alta en grasa, carbohidratos simples de alto índice glicémico y baja en proteínas.

Las consecuencias de padecer hígado graso son: triglicéridos altos, colesterol alto, diabetes y desnutrición.

La hepatopatía grasa no presenta síntomas y por lo tanto los afectados no asisten a la consulta medica al menos que las patologías anteriormente nombradas emitan una señal de alarma al individuo.

El hígado graso puede causar lesiones que son similares a la que se producen por el consumo excesivo de alcohol y puede avanzar hacia una fibrosis, cirrosis y hasta cáncer de hígado. Además , padecer hígado graso puede ser una factor de riesgo cardiovascular, lo que mas preocupa de un hígado graso causado por obesidad es que el riesgo cardiovascular es mayor al riesgo hepático.

Cuando se sufre de obesidad y sobrepeso se recomienda que el medico realice los exámenes necesarios para diagnosticarlos, ya que muchas veces el medico se olvida de este órgano.

Es vital para evitar la obesidad y por ende un hígado graso llevar una dieta balanceada donde tengamos el consumo de todos los componentes de la pirámide alimenticio sin caer en excesos teniendo un equilibrio balanceado de cada uno de sus componentes.

Se recomienda consumir alimentos ricos en fibra pues este ingrediente hace mas lenta la absorción de grasa en el organismo. Se recomienda cereales integrales como el arroz , la avena o pan integral evitando las harinas refinadas.

Consumir verduras y frutas  frescas como la espinaca, acelga, zanahoria, espárragos y brócoli, manzana, pera, kiwi, piña  o los cítricos como el limón y la naranja que son excelente alternativa para limpiar el hígado y también son ricos en fibras.

Carnes magras: pollo, pavo o pescado son las fuentes de proteínas mas adecuadas para pacientes con hígado graso.

Todos estos alimentos se recomienda ser cocidos al grill al vapor o al horno.

Se recomienda evitar frituras y grasas saturadas, consumir aceite de oliva en cantidades muy moderadas, ingerir dos litros de agua al día este ayuda a desintoxicar el organismo.

En la Medicina Sistémica y Centro Medico Adaptógeno contamos con una formula herbolaria llamada Hepaplus. Esta ayuda a regenerar las células hepáticas y por ende a fortalecer el hígado. 

También contamos con una súper formula  llamada EASY para ayudar a las personas con obesidad o sobrepeso ya que cubre las deficiencias nutricionales cuando el paciente no ha tenido la disciplina y el habito de una buena alimentación.

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Digestión Deficiente.

La digestión es la forma que tiene nuestro organismo de asimilar los nutrientes que se encuentran en los  alimentos que consumimos. Por este  motivo es importante que el proceso digestivo sea el correcto, ya que las malas digestiones nos pueden traer algún trastorno digestivo.

Una mala digestión suele  estar acompañada de una mala absorción de los alimentos. Las paredes que recubren nuestro aparato digestivo suelen estar en malas condiciones. Lo que nos lleva a una pésima asimilación de los alimentos. Esto nos lleva a no aprovechar al máximo los nutrientes que nos brindan los alimentos, y por lo tanto poder sufrir algún otro problema digestivo.

 Las grasas se asimilan en el intestino al igual que los hidratos de carbono y las proteínas, que terminan de asimilarse totalmente en esta parte del aparato digestivo.

                                                      

Las causas de la digestión deficientes en muchas ocasiones hacen que  las personas piensen que  la mala digestión  es causada por las comidas, pero esto no siempre se debe a la alimentación. Si es reiterado el malestar puede relacionarse a

una patología llamada Dispepsia Funcional, que son alteraciones en la mezcla de los alimentos y en el vaciamiento del estomago.

La dispepsia funcional la podemos identificar por dolor o molestia en el abdomen superior así como síntomas de quemazón, presión o llenura,  nauseas, eructos y distensión. 

Las causas de la dispepsia funcional son desconocidas y probablemente múltiples. Existen evidencias en estudios clínicos donde se concluye que esta puede tener una predisposición genética, los factores psicológicos influyen en la aparición de los síntomas, y aunque el Helicobacter pylori puede producir síntomas de dispepsia aun existe poco información para apoyar esto.

Al ser los síntomas de la dispepsia funcional tan variados el gastroenterólogo realizara los estudios necesario como  la endoscopia para reconocer exactamente que puede estar causando dicha dispepsia.

Es recomendable tener una dieta adecuada evitando alimentos que contengan trigo como las harinas para evitar algunos síntomas al igual que los lácteos con excesos de grasas, refrescos, dulces. Se recomienda consumir carnes blancas cocidas al grill, al horno o al vapor, vegetales verdes cocidos al vapor al igual que calabaza, batata dulce, frutas no acidas como la pera y la manzana, etc

En la Medicina Sistémica y en el Centro Medico Adaptógeno contamos con una formula herbolaria llamada Gastro-Plus que ayuda a estabilizar y sanar el sistema digestivo, ayuda a que el estomago evite producir un  exceso de ácidos, que de no ser manejado a tiempo puede ocasionar ulceras.

 

También contamos  con las enzimas de plantas que son un grupo de enzimas digestivas que complementan el Gastro –plus.

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